ग्रीन टी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है. इसे खाने से पहले, खाने के बाद या फिर दिन में जितनी बार आपका मन करे पीते रहना चाहिए. इस तरह की तमाम बातें ग्रीन टी को लेकर आपने भी सुनी…
सर्दियों में अक्सर ये देखा जाता है कि कुछ लोगों को बहुत तेज ठिठुरन होती है, तो वहीं कुछ लोगों के हाथ भाव बहुत ही ज्यादा ठंडे पड़ जाते हैं। ऐसे लोग अपने हाथ पांव को गर्म करने के लिए…
शरीर की अधिकतर बीमारियां किडनी और लीवर की कमजोरी या उनमें इन्फेक्शन के कारण हुआ करती हैं। ऐसे में इन दोनों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी है कि इनको साफ रखा जाए। ऐसे में देशी उपाए सबसे बेहतर है।…
अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग अभ्यास का संयोजन आवश्यक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप सही मुद्रा में व्यायाम करें तो आप अपनी सेक्स लाइफ को भी बेहतर बना सकते हैं?…
जैसा कि आप सभी जानते हैं आयुर्वेद में फल फूल जड़ी बूटियों का ही जिक्र किया जाता है, क्योंकि आयुर्वेद के अनुसार जड़ी बूटियों से ही किसी भी रोग को खत्म किया जा सकता है, आज के इस दौर में…
चेहरे पर ब्लैक हेड्स होना एक आम समस्या है। दरअसल युवाअवस्था में ब्लैक हेड्स होने की एक वजह हार्मोनल डिसऑर्डर भी होता है। हारमोंस का बैलेंस बिगडऩे से ऑयल ग्लैंड्स ज्यादा ऑयल रिलीज करने लगते है, जिसकी वजह से पोर…
आपकी एक स्माइल सामने वाले को इंप्रेस करने का काम कर सकती है. लेकिन वहीं इसी के उलट आपकी स्माइल आपकी पर्सनैलिटी को खराब करने का काम कर सकती है. दरअसल साफ-सुधरे दूध से सफेद दांत आपकी पर्सनैलिटी को निखारने…
बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है, लेकिन अगर आपको बार-बार सर्दी-जुकाम हो रहा है, तो यह कमजोर इम्यूनिटी का संकेत हो सकता है। इसे मजबूत करने और सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट सौम्या दास ने 5…
आप अगर नॉन वेज हैं तो आप के खाने में किसी ना किसी तौर पर अंडा नियमित शामिल होता ही होगा। कई बार उबले हुए अंडे के तौर पर या फिर नाश्ते की मेज पर ऑमलेट बन कर। लेकिन अंडे…
हिंदू धर्म शास्त्रों में मखाने का काफी महत्व बताया गया है, यही वजह है कि इसे हर पूजा पाठ और व्रत के दौरान इस्तेमाल किया जाता है। पूजा पाठ के अलावा ये स्वास्थ्य के लिहाज से भी बेहद लाभदायक होता…
