ठंडे पानी से नहाने से होता है फायदा या नुकसान ? समय निकाल कर एक बार जरूर पढ़ें ⁃⁃

आयुर्वेद में स्पष्ट रूप से कहा गया है कि कभी भी गर्म पानी से स्नान नहीं करना चाहिए। नहाने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करना जरूरी है। क्योंकि ठंडे पानी का तापमान सामान्य रहता है, इससे शरीर को कोई…