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रोजाना नियमित रूप से नहाना हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही आवश्यक माना गया है। रोजाना नहाना एक अच्छी आदत होती है, इससे हमारी त्वचा और बाल साफ सुथरे रहते हैं। अगर रोजाना नहाया जाए तो इससे हम अपने आपको…

लहसुन के बारे में तो आप सभी जानते ही होंगे। जी हां, लहसुन हर किसी घर के किचन में आसानी से उपलब्ध होता है। लहसुन का प्रयोग सब्जी में किया जाता है। अगर सब्जी में लहसुन डाला जाए तो इससे…

59 वर्ष की आयु में भी स्वामी रामदेव पूरी तरह फिट हैं, और उनके घने काले बाल उनके स्वास्थ्य का सबूत हैं। बाबा रामदेव दिन में केवल एक बार भोजन करते हैं, जिसमें 3 सब्जियां निश्चित रूप से होती हैं।…

हमारा रसोईघर ढेरों मसालों से भरा रहता है. इन्ही में से जीरा भी एक ऐसा ही मसाला है जोकि खाने का स्वाद दुगुना कर देता है. आयुर्वेद ग्रंथ में जीरे के अनेकों फायदे बताये गये हैं. दिखने में जीरा एक…

हल्दी (Turmeric) भारतीय किचन में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला है। कई लोग हल्दी को अच्छी सेहत के लिए भी खाते हैं। इस बात में कोई शक नहीं कि हल्दी में कई गुण होते हैं जो हेल्थ के…

हल्दी (Turmeric) भारतीय किचन में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला मसाला है। कई लोग हल्दी को अच्छी सेहत के लिए भी खाते हैं। इस बात में कोई शक नहीं कि हल्दी में कई गुण होते हैं जो हेल्थ के…