हेल्थ डेस्क। बवासीर यानी पाइल्स एक आम लेकिन बेहद तकलीफदेह बीमारी है, जो ज्यादातर अनियमित जीवनशैली, कब्ज और गलत खानपान के चलते होती है। इससे पीड़ित व्यक्ति को मल त्याग में जलन, खून आना और दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।हालांकि बाजार में इसकी कई दवाएं मौजूद हैं, लेकिन देसी चीजों से भी इससे राहत पा सकते हैं।
1. अंजीर (सूखा अंजीर)
अंजीर में फाइबर की मात्रा भरपूर होती है जो पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है। रात को दो-तीन सूखे अंजीर पानी में भिगो दें और सुबह खाली पेट खाएं। इससे मल त्याग आसान होता है और बवासीर के दर्द से राहत मिलती है।
2. त्रिफला चूर्ण
त्रिफला एक आयुर्वेदिक चूर्ण है जो हरड़, बहड़ा और आंवला से बना होता है। ये खबर आप जस्ट अभी में पढ़ रहे हैं। यह कब्ज दूर करता है और आंतों की सफाई करता है। रात को सोने से पहले एक चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें, इससे बवासीर में काफी राहत मिलती है।
3. एलोवेरा
एलोवेरा जेल सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है। एलोवेरा का ताजा जेल बवासीर प्रभावित स्थान पर लगाने से आराम मिलता है। साथ ही, सुबह खाली पेट थोड़ा एलोवेरा जूस पीना भी लाभदायक होता है।
4. छाछ और अजवाइन
छाछ पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है और शरीर की गर्मी को संतुलित करता है। छाछ में चुटकी भर अजवाइन और काला नमक मिलाकर दिन में दो बार पीने से बवासीर में आराम मिलता है। यह गैस, कब्ज और सूजन को भी दूर करता है।
5. तिल और गुड़
पुराने समय से ही तिल और गुड़ का मिश्रण बवासीर में लाभकारी माना गया है। तिल कब्ज को दूर करते हैं और गुड़ पाचन में सुधार करता है। रोजाना सुबह एक चम्मच तिल और गुड़ मिलाकर खाने से बवासीर की तीव्रता में कमी आती है।